หิดคืออะไร? หากคุณสังเกตเห็นผื่นคันที่องคชาต คุณอาจเป็นโรคหิดได้ ไรขนาดเล็กที่เรียกว่า Sarcoptes scabiei ทำให้เกิดหิด อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคติดต่อร้ายแรงนี้ อาการหิดที่อวัยวะเพศเป็นอย่างไร?
pommypom 12 ตุลาคม 2564 ( 17:00) ช่วงนี้คงไม่มีใครฮอตไปกว่าเธอคนนี้แล้วล่ะค่ะ " จองโฮยอน " สาวเก๋ที่โด่งดังมาจากซีรีส์กระแสแรงอย่าง Squid Game นั่นเอง นอกจากบทในซีรีส์และฝีมือการแสดงที่ทำให้เธอได้แจ้งเกิดแล้ว เสน่ห์ของเธออย่างการมีใบหน้าที่สวยเก๋ พร้อมหุ่นที่ผอมเพรียวก็ยังทำให้สาวๆ หลายคนอยากจะได้ เคล็ดลับลดน้ำหนัก จากเธอไปตามๆ กัน เพราะแน่นอนว่าด้วยงานของเธอในช่วงก่อนที่จะเข้าสู่วงการการแสดงนั้น เธอเป็นนางแบบมาก่อน จึงไม่แปลกใจเลยค่ะว่าทำไมหุ่นของเธอถึงปังได้ขนาดนี้! เอาเป็นว่าใครอยากมีหุ่นนางแบบก็ต้องไปส่องเคล็ดลับของสาวโฮยอนกันแล้วล่ะค่ะ! 1. ทานอาหารเพื่อสุขภาพ จริงๆ แล้วการมีรูปร่างผอมเพรียว หุ่นนางแบบเช่นนี้ ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องอดอาหารเสมอไปดังที่หลายๆ คนมักจะคิดว่านางแบบชอบอดอาหาร รวมถึงสาวโฮยอนของเรา โดยเธอจะเน้นทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมดุลกัน เสริมโปรตีนและผักต่างๆ ให้เพียงพอ เพื่อไม่ให้ร่างกายหิวโซ ส่วนอาหารเช้า สาวโฮยอนมักจะทานสลัด อย่างเช่น สลัดแซลมอน ในขณะที่อาหารเย็น เธอจะทานก่อน 6 โมงเย็น หากช่วงไหนที่น้ำหนักขึ้น ก็จึงจะอดอาหารไม่ทานอะไรต่อหลังจากทานมื้อเย็นเรียบร้อยแล้วเป็นเวลาประมาณ 6 ชม.
การตกลงเป็นพันธมิตรยังไม่ประสบความสำเร็จ ดังนั้น คาคุสึ และ ซาโซริ จึงต้องอยู่ที่ หมู่บ้านอิวะ ต่อเป็นการชั่วคราว ชีวิตยามว่างในการฝึกเด็ก ๆ ของ มาซาฮิโกะ ก็มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเช่นกัน เนื่องจาก เดอิดาระ ได้รับความอับอายในวันนั้น เขาจึงหมกมุ่นอยู่กับงานศิลปะของเขามากขึ้น เขาฝึกหนักขึ้น และในที่ส... บทความพิเศษ คุณจำเป็นต้องเข้าสู่ระบบก่อนทำการซื้อบทความ... เข้าสู่ระบบ คลิกที่นี่
รวมถึงยังดื่มน้ำให้เพียงพออีกด้วย เพื่อช่วยในเรื่องการเผาผลาญร่างกายค่ะ 2. ออกกำลังกายลดน้ำหนัก อยากมีหุ่นสวย ผอมเพรียว ก็ต้องทานอาหารเพื่อสุขภาพควบคู่ไปกับการออกกำลังกายแบบสาวโฮยอนค่ะ เรียกได้ว่าเธอจะต้องออกกำลังกายทุกวัน ไม่ให้ขาด เป็นเวลา 365 วันเลยก็ว่าได้ค่ะ หากใครอยากได้หุ่นนางแบบแบบนี้ก็ต้องมีวินัยแบบสาวโฮยอนเลยค่ะ โดยเธอจะเน้นออกกำลังกายเบาๆ ไม่หนักมาก อย่างเช่น การวิ่งจ๊อกกิ้ง, โยคะ และพิลาทิสค่ะ ซึ่งเธอจะไม่เน้นออกกำลังกายหนักๆ ที่เน้นลดน้ำหนักเร่งด่วน แต่จะเน้นออกกำลังกายเบาๆ แต่ออกอย่างสม่ำเสมอทุกๆ วันค่ะ 3. เอวเล็กด้วยพิลาทิส แน่นอนว่ามาตรฐานนางแบบโดยทั่วไปแล้วก็จะต้องเอวเล็ก ขาเรียว เพื่อให้สามารถนำเสนอเสื้อผ้าที่สวมใส่ออกมาได้อย่างสวยเป๊ะ และสาวโฮยอนของเราก็เป็นหนึ่งในนั้นที่เอวเล็กสุดๆ ค่ะ ใครอยากมีเอวเล็กต้องลองทำตามทริคของเธอเลย โดยเธอจะใช้พิลาทิสเข้าช่วย ฝึกกล้ามเนื้อ ยืดกล้ามเนื้อแบบหยุดนิ่งหรือการเกร็งกล้ามเนื้ออยู่กับที่ในช่วงระยะเวลาหนึ่งนั่นเอง วิธีนี้จะช่วยเน้นบริเวณแกนกลางลำตัวและส่วนเอวได้ดีค่ะ ซึ่งสาวโฮยอนของเราก็จะใช้เวลาฝึกพิลาทิสประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ 4.
5 เท่า รวมถึงโหมดใหม่ๆ ที่ทำให้เราสนุกกับการถ่ายรูปมากขึ้น ขออธิบายพร้อมภาพประกอบ ดังนี้ มีสไตล์ภาพถ่ายให้เลือก เป็นการปรับโทนของรูปถ่ายให้อัตโนมัติ Narin Machaiya / Time Out Bangkok โหมดมาโคร ยิ่งถ่ายใกล้ยิ่งชัดทุกรายละเอียด (ใกล้สุดได้ 2เซนติเมตร) โหมดกลางคืนที่มีอยู่ในกล้องทุกตัว ช่วยให้ภาพถ่ายตอนกลางคืนสว่างขึ้น เห็นรายละเอียดมากขึ้น สีสันใกล้เคียงความจริงมากขึ้น โหมดภาพยนตร์ ซึ่งเป็นครั้งแรกที่ iPhone สามารถการเปลี่ยนโฟกัสอัตโนมัติได้ในวิดีโอและยังสามารถเปลี่ยนโฟกัสได้ทั้งตอนที่กำลังถ่ายและหลังจากถ่ายเสร็จแล้ว เปรียบเทียบกล้องหลัง 3 ตัว Narin Machaiya / Time Out Bangkok
หิดสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วและเป็นโรคติดต่อได้สูง โดยหลักแล้วจะแพร่กระจายผ่านการสัมผัสทางผิวหนัง การติดต่อทางเพศและการมีคู่นอนหลายคนอาจส่งผลให้คู่นอนคนใดคนหนึ่งแพร่เชื้อได้ คุณยังสามารถจับหิดได้จากการสัมผัสกับเสื้อผ้าและเครื่องนอนที่ติดเชื้อ แต่สิ่งนี้พบได้ไม่บ่อยนัก หิดไม่ได้ถ่ายโอนจากสัตว์สู่คน – ผ่านการสัมผัสระหว่างคนสู่คนเท่านั้น อะไรคือปัจจัยเสี่ยง? คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหิดบนองคชาตมากขึ้น หากคุณมีเพศสัมพันธ์หรือสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่เป็นโรคนี้ การมีคู่นอนหลายคนจะเพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน สุขอนามัยที่ไม่ดีไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหิด อย่างไรก็ตาม สุขอนามัยที่ไม่ดีอาจทำให้ผื่นแย่ลงได้โดยการเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากการเกา การวินิจฉัยโรคหิดเป็นอย่างไร? แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อดูว่าผื่นเป็นหิดหรือไม่ แพทย์ของคุณอาจเก็บตัวอย่างผิวหนังเล็กๆ โดยการขูดผิวองคชาตของคุณ แพทย์ของคุณจะส่งตัวอย่างเพื่อตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อยืนยันว่ามีไรและไข่หรือไม่ เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจสับสนกับหิด ได้แก่: ติดต่อโรคผิวหนัง กลาก รูขุมขน หมัดกัด เหา ซิฟิลิส แผลริมอ่อน หิดบนองคชาตรักษาอย่างไร?
เราเชื่อว่าตอนนี้หลายๆบ้านหันมาปลูกผักสวนครัวรับประทานกันเองในครอบครัวเยอะมากขึ้นเรื่อยๆ มีแปลงผักสวนครัวเล็กใหญ่กันเกือบทุกบ้านทีเดียวและแต่ละไอเดียการปลูกผักก็ไม่ธรรมดากันเลย วันนี้เราทีมงานจึงขอนำเสนออีกหนึ่งไอเดียปลูกผักสวนครัวหลังบ้าน นั่นคือ การทำแปลงผักไม้ไผ่ แปลงผักนี้สามารถปลูกพืชได้หลายชนิดเราสามารถกำหนดเองได้ด้วยว่าแปลงผักของเรานั้นจะขนาดเล็กใหญ่เท่าไหร่ เนื่องจากเราปลูกเองรับประทานเองในครอบครัว ขั้นตอนการทำแปลงผักไม้ไผ่ 1. เริ่มต้นจากการถางหญ้า กำจัดวัชพืชต่างๆ ให้หมดจากพื้นที่ในการทำแปลงผัก 2. ขั้นต่อมาทำการปรับระดับหน้าดินให้เท่าและเสมอกัน เตรียมพร้อมเพาะปลูก 3. เริ่มทำแปลงผักด้วยการใช้ไม้ไผ่ทำแปลง เลือกไม้ไผ่ลำยาวๆ โดยเริ่มจากนำไม้มาผ่าตามยาว แบ่งท่อนเล็กเป็นหลักปักดินไว้ และท่อนยาวไว้กั้นแปลง ดังรูปค่ะ 4. เริ่มทำการนำพืชลงปลูกในแปลงเลยค่ะ การปลูกก็เหมือนการปลูกลงแปลงผักทั่วๆไปค่ะ ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ ทางทีมงานอยากชวนทุกท่านมาปลูกผักสวนครัวทานเองกันเยอะๆนะคะ นอกจากได้ผักสะอาดฝีมือตัวเองแล้ว ยังได้ทำกิจกรรมดีๆกับคนในครอบครัวอีกด้วยค่ะ
โรคหิดที่องคชาตและอวัยวะเพศโดยรอบสามารถรักษาได้หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ จำกัดการสัมผัสทางผิวหนังกับผู้อื่นในขณะที่คุณเป็นโรคหิดเพื่อป้องกันการแพร่กระจาย อาการต่างๆ เช่น ผื่นคล้ายสิวและอาการคันอย่างต่อเนื่อง จะเริ่มบรรเทาลงระหว่าง 10 ถึง 14 วันหลังจากเริ่มการรักษา คุณสามารถติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังได้หากคุณทำลายผิวหนังจากการเกาผื่น หากเกิดการติดเชื้อ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ หากคุณกำลังใช้ขี้ผึ้ง คุณอาจพัฒนากลากจากการสัมผัสที่เกิดจากยาที่ทำให้ผิวของคุณแห้ง คุณจะป้องกันโรคหิดได้อย่างไร? หากคุณมีหิด คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากเพื่อป้องกันไม่ให้มันแพร่กระจายไปยังอวัยวะเพศของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถป้องกันโรคหิดได้โดยทำดังนี้: ฝึกการเลิกบุหรี่หรือคู่สมรสคนเดียวเพื่อจำกัดการสัมผัสทางผิวหนังกับคู่นอนหลายคนและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ ปฏิบัติสุขอนามัยส่วนบุคคลทุกวัน หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเสื้อผ้าและเครื่องนอนที่ปนเปื้อน หลีกเลี่ยงการนอนร่วมกับผู้ที่เป็นโรคหิด จำกัดเวลาของคุณในพื้นที่แออัดซึ่งมีผู้คนอยู่ในพื้นที่ปิด ฝึกการแทรกแซงที่สัญญาณแรกของข้อกังวลที่เป็นไปได้ ห้ามใช้ผ้าขนหนู เครื่องนอน หรือเสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น
'นุ๊กซี่' ขอย้อนวัยแซ่บ หวนนึกถึงวันเก่า ๆ สิ่งเหล่านั้นวัดค่าความสวยไม่ได้เสมอไป 'เฟี้ยว์ฟ้าว' ช็อก! บ้านถูกโจรยกเค้า เอาทุกอย่างไปหมด แม้กระทั่งสายไฟ เสียหายหลักล้าน SHARE Facebook icon Facebook Twitter icon Twitter LINE icon Line FOLLOW US Facebook Line Twitter Youtube Instagram
ขาเรียวด้วยบัลเลต์และสควอท นอกจากเอวเล็กแล้ว ก็ยังขาเรียวด้วย! ใครอยากมีขาเรียวสวย แนะนำให้เต้นบัลเลต์แบบสาวโฮยอนเลยค่ะ เรียกได้ว่าเธอจะใช้ท่าบัลเลต์พื้นฐานมาช่วยในการฝึกกล้ามเนื้อขาให้เรียวกระชับ พร้อมด้วยการสควอทค่ะ โดยเฉพาะ Frog Squats หรือ การสควอทที่มีลักษณะคล้ายกบนั่นเอง จากนั้นให้สควอทขึ้นและลง ซึ่งจะช่วยเน้นกล้ามเนื้อขา รวมถึงยังทำให้รูปร่างของเรามีเคิร์ฟ มีส่วนเว้าโค้งที่สวยปังอีกด้วย 5. นวดหน้าลดหน้าบวม นอกจากจะต้องดูแลหุ่นให้ดีแล้ว สาวโฮยอนก็ยังต้องดูแลใบหน้าของตัวเองให้ดีด้วยเช่นกันค่ะ เพราะจะต้องเตรียมผิวหน้าของตัวเองให้ดีก่อนแต่งหน้าในช่วงที่มีเดินแบบ โดยเฉพาะอาการหน้าบวมที่อาจเกิดขึ้นได้ในบางวัน ซึ่งเธอจะแก้ปัญหานี้ด้วยการนวดหน้าค่ะ เริ่มด้วยการทาออยล์ลงไปบนผิวหน้า แล้วจึงค่อยๆ นวด โดยโฟกัสไปที่จุดสำคัญๆ บนใบหน้า ได้แก่ บริเวณหลังหู, คาง, ลำคอ และบริเวณหน้าผากค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ ส่องลุคแฟชั่นสุดเก๋ จองโฮยอน จากซีรีส์เกาหลี Squid Game ปังสมเป็นนางแบบระดับโลก! แทบัก! จองโฮยอน Squid Game ขึ้นแท่น Global Ambassador Louis Vuitton